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Como os hábitos diários podem prejudicar sua postura!

POSTADO DIA: 06/03/2018 AS 10:13

                                                

Se o corpo não trabalha na função biomecânica e no desequilíbrio muscular corretamente, pode forçar situações de dor na mesma cadeia cinemática ascendente ou descendente. Considere as posições em que se encontram ao longo do dia, esses são seus hábitos e seu corpo se adaptará a eles!.


Colocar todo o seu peso em uma perna pode prejudicar a coluna?


Sim!, sempre enfatizo aos pacientes sobre saber como sentir uma conexão dos pés com chão, se você simplesmente sobrecarregar seu quadril descarregando todo o peso de um lado e consequentemente aliviando o outro, adotando esses hábitos em um espaço curto de tempo, poderá surgir dores nas regiões lombar, torácica, cervical, ombros e cabeça. Por muitas vezes não obtendo um resultado satisfatório com os métodos tradicionais de reabilitação tratando apenas a disfunção secundária (dor local), e deixando de lado uma possível principal disfunção que gerou aquela ma adaptação do organismo. Abordar, ajustar e trazer consciência para o que os pés estão fazendo.


Se seu quadril e seus pés não se comunicam, eles não vão querer trabalhar em sincronia para criar uma base estável agradável para sua coluna.


Dentro da osteopatia utilizamos como método de tratamento a posturologia para realizar a recalibração das entradas sensoriais, sendo elas pés, boca, olhos e ouvido interno, ( responsáveis em levar a informação ao sistema nervoso central da posição atual do nosso corpo), melhorando as relações entre as cadeias musculares.

                                          

Por fim, no universo osteopático, ainda temos algumas dezenas de técnicas osteomioarticulares, viscerais  e cranianas, com o intuito de otimizar o processo de restabelecimento  do bom funcionamento do corpo, consequentemente aliviando as pressões  sobre as articulações, promovendo saúde, alivio nas dores e qualidade de vida!..



Não permita esses padrões disfuncionais se solidificar!!